饮茶可以使年长妇女的骨骼较为强壮
发布日期：2008-03-06 22:51:04 访问次数：1349
美国临床营养学杂志
(American Journal of Clinical Nutrition) 报导，英国的
Hegarty et al在剑桥
(Cambridge) 附近进行的一项研究显示：时常饮茶的年长妇女，她们的骨骼矿物密度
(bone mineral density, 简称
BMD)比少饮茶的妇女高
5%，因此骨骼较为强壮，骨折
(fracture)风险亦可减少
10-20%。
Hegarty et al研究了
1256名年龄介乎
65-76岁的老妇，其中有
1134名有饮茶的习惯。这些常饮茶的妇女，她们身体各部分的
BMD都比较少饮茶的妇女为高，这结果跟她们是否加了牛奶、喝咖啡、抽烟或服用荷尔蒙代替治疗
(hormone replacement therapy)无关。这可能是因为茶含有异黄酮
(isoflavonoids)，有少许雌激素效力
(estrogen effect)，而雌激素对更年期
(menopause)或後更年期
(post-menopause) 的妇女有缓和骨质疏松的功能。
