推荐理由:

　　期待已久的暑假已经来到,在城市呆了太久,真的要趁现在去森林里找回纯正的清凉感觉。在超大的氧吧盘龙峡,全新水世界在今年的暑假亮相,冰爽刺激的冲浪,惊险好玩的环形漂流,无比壮观的水幕电影,绝对会有一次全新的夏日冰凉体验。

避暑玩法:

　　位于德庆北部18公里处盘龙峡,是一个山灵水秀的度假天堂。景区内引用山泉为水源的水世界,给玩水之旅带来夏日最冰凉的体验。酷爱水上运动的人们可以在动感冲浪池1.2米高的水中尽情体验着高低涌动的刺激和快感。三五个朋友还可以一起坐上充气艇,在清凉的环形漂流河里顺水而下,感受一番雾与水的喷淋和野外探险的乐趣。也可以掩映在草木丛中的土耳其鱼疗池浸泡,享受成千上万条土耳其小鱼尽情“搔痒”,帮助去除死皮和角质层。
　　惊险刺激、动感十足的盘龙峡勇士漂是热爱探险的人们绝不能错过的。接连不断的险滩令整个漂流的过程基本上都是在高潮中度过,坐在橡皮艇上犹如坐上了一辆水上过山车,在山崖上呈S型穿行,漂流的全过程,像上演着水中版的头文字D,惊险十足。
　　一日的畅玩之后,晚上在亚洲最大的天幕餐厅伴着晚风,享受美味的晚餐,非常有情调。在餐厅的另一边,还有精彩的水幕电影上演,阵阵的水雾为欣赏节目的人们带来最清凉舒适的感受。

清凉贴士:

　　＞住宿:可以选择入住景区内盘龙天堂度假酒店、薰衣草木屋王国酒店、小龙湾度假酒店或者森林海度假别墅。
　　＞美食:小龙湾餐厅和天幕餐厅都能品尝到德庆当地的特色美食,竹篙粉、南瓜饼、山水豆腐花、首乌闷鸭、芦笙芦笋卷等。
　　＞交通:自驾车走广三高速,转入广肇高速公路,经肇庆市区转入321国道,即可到达德庆县城。从县城按路牌指示行驶即可到达盘龙峡景区。

清远英德   清凉指数:★★★

　　 推荐理由:

　　“飞借桂林山,漓江换明迳,游廊迎奇景,簪峰镇九龙”,说的是清远英西峰林走廊的美。英西柔美,富有浓郁的乡土风情,田园、山村、竹林、牧牛、农舍、炊烟、小桥、流水,在层次分明的峰林衬托下,有种恬淡的美。

避暑玩法:

　　英德古称英州,境内有北江、连江、翁江三大水系和16条支流,物产、自然资源十分丰富。人们戏称英德“穷山瘦水景色美”,“穷山”所以盛产中国三大园林石之一的“英石”,因“水瘦”所以纯净无污染,水产鲜美；穷山瘦水,所以民风纯朴,大自然的鬼斧神工,造就了英德多姿多彩的自然旅游景观。
　　长湖位于风景秀丽的英德国家森林公园境内,毗邻长湖水库。湖四周群峰叠峦,林木葱郁,十里湖面清澈如碧,空气清新,是休闲度假享受天然氧吧的胜地。湖中渔舟、游艇穿梭,湖边停泊着一些木筏或小船,樵歌渔火,岸边错落着一些绿树掩映的人家,斜坡生长着绿盈盈的菜蔬,偶尔传来鸡鸣犬吠,飘出袅袅炊烟,颇有几分世外桃源的韵致,连空气都清新得几乎让人醉倒。

清凉贴士:

　　交通:广东省客运站有班车到清远,再从清远客运中心乘普通大客车到英德九龙镇。
　　美食:品尝长湖河鲜,是去英德旅游不容错过的节目。长湖水没有任何工业废水污染,山泉不断,养殖出来的鱼特别鲜嫩。

惠州南昆山    清凉指数:★★★★

　　 推荐理由:

　　南昆山国家森林公园景区位于惠州市龙门县西南部,由于海拔较高,比广州城市气温低6℃～8℃,山中负离子浓度高,区内森林覆盖率达98.2%,大自然的鬼斧神工造就出这里的奇峰秀石,流泉飞瀑,连绵竹海,让这里有着“南国避暑天堂”之称。

避暑玩法:

　　南昆山内重峰叠峦,古树参天,青竹遍野,原始森林内还繁衍着无数珍稀动物、植物。青山对峙溪边,小径自绝壁延伸,溪水穿古林蜿蜒,溪流盘桓、碧水飞花,让你不由自主、全身心地回归大自然的怀抱,感受心与自然的契合。这个原始与现代交融的森林公园内,能够感受到闲适与浪漫,忘却工作的烦、生活的累,回归最自然的本我。

清凉贴士:

　　＞美食:观音菜、野生灵芝炖草龟、野生猴头菇炖乌鸡都是南昆山特产,既养生又美味。还有生长在山坑边的螺,吃泥长大,绝无污染,和山水豆腐做成的煎酿豆腐山坑螺,味道一绝,别有一番风味。

福建武夷山    清凉指数:★★★★★

　　 推荐理由:

　　武夷山通常指位于福建省武夷山市西南1500米的小武夷山,属典型的丹霞地貌,素有“碧水丹山”、“奇秀甲东南”之美誉。年平均气温在8.5℃-18℃,整个景区修竹茂林、峰峰含翠,清凉天然成,尤其是在上午9时之前和日落之后,清风送爽,阴凉可人。

避暑玩法:

　　在武夷山,感受清凉最好的办法就是爬山。沿着苍翠的山间小道而上,不会太热,等到微汗时,再被小风一吹,那种透心凉仿佛就像喝了一杯酽香的武夷岩茶一般,消暑解渴,醺然若醉。武夷人说“不游天游,等于白游”。海泼410米的天游峰是武夷山第一峰,东接天游岩,西接仙掌峰,壁立万仞,高耸群峰之上。从一览台上凭栏远眺,但见群峰点点,西望那座山峰就是八曲的三教峰,东望这座山峰是一曲的大王峰,俯瞰九曲蜿蜒,竹筏轻荡,武夷山水尽收眼底,令人心胸开阔,陶然忘归。如果觉得爬山辛苦的话,还可以乘坐竹筏,顺着九曲溪水欣赏两岸的风景。漂流在碧水丹山之间,有如观赏巨幅山水画,心似乎也会随着溪水忽而平缓忽而湍急起来。

清凉贴士:

　　＞住宿:度假区建有各类宾馆、酒店,九曲宾馆、幔亭山房、武夷山庄、玉女山庄、武夷宫旅馆等周围的景色都非常美。
　　＞美食:武夷山有不少富有特色的“宴”,幔亭宴是武夷山最具传奇色彩的神仙宴,“八卦宴”盛行800年而不衰,“蛇宴”花样繁多,鲜美无比。